Прокомментировать »
Доктор Уолтер Кемпнер создал свою диету, исследуя влияние питания на некоторые заболевания, как, например, сахарный диабет, гипертония, ожирение, сердечная и почечная недостаточность. Еще с 1939 года ее с успехом использовали тысячи людей, столкнувшиеся с подобными проблемами со здоровьем. Однако, даже не имея перечисленных заболеваний, можно прибегнуть к диете доктора Уолтера Кемпнера в целях похудения. Она базируется на употреблении двух основных продуктов: риса и компота (из свежих или сушеных фруктов). Это способствует качественному очищению организма от шлаков и токсинов, его оздоровлению. Полное отсутствие в рационе жиров благоприятствует активному снижению веса.
Прокомментировать »
Доктор Гарри Бенджамин являлся сторонником натуропатии, то есть считал, что в организме человека изначально заложено все необходимое для здоровой и долгой жизни, нужно только научиться использовать данный природой потенциал. Так как питание является неотъемлемой частью человеческого существования, то и в этой области доктор рекомендовал придерживаться максимальной естественности, возврата к натуральной пище, выработать правильные пищевые привычки. В основе данной сбалансированной диеты (которая может использоваться как временное питание и как питание на всю жизнь с небольшими корректировками) лежит преобладающее употребление овощей и фруктов в сыром или слегка термически обработанном виде, молока, сыра.
Прокомментировать »
Доктор Али Гаджиев пропагандирует здоровый образ жизни в самом масштабном значении этого выражения. Он говорит о том, что здоровье человека формируют многие составляющие: питание, дыхание, двигательная активность, психические и эмоциональные нагрузки, отдых, гигиена. Начать доктор предлагает с выработки правильных пищевых привычек. Ведь сбалансированный рацион не просто способствует исчезновению жировых накоплений, но и напрямую влияет на состояние и функционирование всех внутренних органов и систем человеческого организма. Составленная им диета поможет сбросить вес, нормализовать пищеварительную и обменную деятельность. Она рассчитана на неделю с повторением в течение 3-6 недель. Организация правильного питания не потребует каких-либо грандиозных усилий, необходимо лишь придерживаться ряда незамысловатых правил
Прокомментировать »
Это еще один вариант овощной диеты. Она хороша тем, что не нуждается в специальной подготовке, ведь клетчатка, которой изобилуют овощи, легко переваривается, насыщает организм полезными веществами, нормализует микрофлору и перистальтику кишечника, кроме того, накопившиеся жиры начинают интенсивно сжигаться, а шлаки и токсины выводятся, не оставляя и следа.
Прокомментировать »
Калиевая диета предназначена, в первую очередь, для тех, кто страдает от гипертонии, имеет проблемы с кровообращением и работой сердечно-сосудистой системы в целом. Будет полезна она также при проявлениях хронической усталости, стрессовых состояниях, замедленном метаболизме, нервном истощении, отеках. Возможно использование предложенной схемы питания и для снижения веса. Четырехступенчатый рацион данной диеты построен так, чтобы снизить энергоценность потребляемой пищи, но увеличить ее насыщенность калием. Почти полностью исключены соль (в день допустимо употребление не более половины чайной ложки), мясо и рыба, ограничено количество свободной жидкости. Прием пищи – шестиразовый. Продлевать срок диеты не рекомендуется.
Прокомментировать »
Диета Кареля – рацион с резким лимитированием пищевых веществ. Она может использоваться как для похудения, так и в лечебных целях. При возможной продолжительности от одной до двух недель данная диета поможет сбросить лишние килограммы, а заодно наладит кровообращение, обменные процессы, работу почек и пищеварительной системы, устранит застойные явления в организме, предотвратит заболевания сердца.
Читать далее
Диета Кареля
Прокомментировать »
О пользе рыбы и морепродуктов было сказано уже немало. Существует великое множество диет, в меню которых присутствуют эти удивительные дары природы. Данная диета – из разряда звездных. Ее использование в целях снижения веса приписывают таким признанным красавицам как Ева Лонгория и Виктория Бэкхем. Кроме того, многие специалисты сходятся во мнении, что она не только эффективна как средство для похудения, но и весьма действенна в качестве профилактики большого числа заболеваний. Выдержать именно эту рыбную диету очень легко, особенно, если учесть, что она делиться на два этапа, первый из которых длится лишь три дня, второй же, длительностью от семи до десяти дней, можно соблюдать или не соблюдать (по желанию и необходимости). К тому же, острого чувства голода вам испытывать не придется.
Читать далее
Рыбная диета
Доктор Уолтер Кемпнер создал свою диету, исследуя влияние питания на некоторые заболевания, как, например, сахарный диабет, гипертония, ожирение, сердечная и почечная недостаточность. Еще с 1939 года ее с успехом использовали тысячи людей, столкнувшиеся с подобными проблемами со здоровьем. Однако, даже не имея перечисленных заболеваний, можно прибегнуть к диете доктора Уолтера Кемпнера в целях похудения. Она базируется на употреблении двух основных продуктов: риса и компота (из свежих или сушеных фруктов). Это способствует качественному очищению организма от шлаков и токсинов, его оздоровлению. Полное отсутствие в рационе жиров благоприятствует активному снижению веса. 
