Прокомментировать »
Доктор Уолтер Кемпнер создал свою диету, исследуя влияние питания на некоторые заболевания, как, например, сахарный диабет, гипертония, ожирение, сердечная и почечная недостаточность. Еще с 1939 года ее с успехом использовали тысячи людей, столкнувшиеся с подобными проблемами со здоровьем. Однако, даже не имея перечисленных заболеваний, можно прибегнуть к диете доктора Уолтера Кемпнера в целях похудения. Она базируется на употреблении двух основных продуктов: риса и компота (из свежих или сушеных фруктов). Это способствует качественному очищению организма от шлаков и токсинов, его оздоровлению. Полное отсутствие в рационе жиров благоприятствует активному снижению веса.
Прокомментировать »
Среди всего многообразия диет системы питания для похудения, разработанные специалистами-диетологами, занимают отдельное место. Конечно, они не абсолютно безупречны, но в сравнении с остальными вызывают гораздо больше доверия. Низкокалорийная диета доктора Брауна одна из таких. Ее нельзя назвать сытной, легкое чувство голода будет преследовать вас все четырнадцать дней, именно столько длиться данная диетическая программа, из них семь дней – интенсивное снижение веса, следующие семь дней – закрепление достигнутого результата. За одну неделю должно уйти 3-4 килограмма лишнего веса.
Прокомментировать »
Доктор Али Гаджиев пропагандирует здоровый образ жизни в самом масштабном значении этого выражения. Он говорит о том, что здоровье человека формируют многие составляющие: питание, дыхание, двигательная активность, психические и эмоциональные нагрузки, отдых, гигиена. Начать доктор предлагает с выработки правильных пищевых привычек. Ведь сбалансированный рацион не просто способствует исчезновению жировых накоплений, но и напрямую влияет на состояние и функционирование всех внутренних органов и систем человеческого организма. Составленная им диета поможет сбросить вес, нормализовать пищеварительную и обменную деятельность. Она рассчитана на неделю с повторением в течение 3-6 недель. Организация правильного питания не потребует каких-либо грандиозных усилий, необходимо лишь придерживаться ряда незамысловатых правил
Прокомментировать »
Кому-то диета, разработанная чешским врачом Хорватом, покажется излишне сытной и неэффективной. С первым утверждением можно согласиться, голодать на данной диете не придется, а вот со вторым хочется поспорить. Секрет снижения веса с помощью предложенного рациона заключается в сокращении употребления количества животных жиров и углеводов до необходимого минимума. Это и позволяет за неделю избавиться от 3-5 лишних килограммов. Кроме того, диета доктора Хорвата налаживает пищеварительные и обменные процессы в организме, что тоже способствует мягкому и плавному приведению веса в норму.
Прокомментировать »
Книга польского издания под авторством Софии Вендровской «100 минут для красоты и здоровья» была написана не менее чем двадцать лет назад, но до сих пор продолжает пользоваться популярностью среди женщин. Тираж книги невелик. Те, кому выпала возможность стать обладательницей этого пособия с неимоверно простыми и, в то же время, очень эффективными в достижении результата рекомендациями по уходу за собой, сохранению здоровья и красоты, всерьез считают себя счастливицами. Одной из глав книги Софии Вендровской является «Низкокалорийная длительная диета». Это проверенный и достаточно безопасный метод плавного избавления от лишних килограммов и нормализации обменных и пищеварительных процессов.
Прокомментировать »
Эта методика похудения появилась на свет еще в восьмидесятые годы двадцатого века. Уже тогда она сумела произвести настоящий фурор. Ведь ее автор (Мартин Катан) все проверил на себе и успешно избавился от целых тридцати килограммов лишнего веса. Об этом он написал в своей книге, которая и в наши дни неоднократно переиздается, являясь весьма востребованной у желающих похудеть. Следовательно, можно с полной уверенностью утверждать, что программа питания Мартина Катана – один из наиболее эффективных способов снижения веса.
Прокомментировать »
Диета американского врача-диетолога Гейлорда Хаузера – проверенный временем, эффективный метод снижения веса. Сама великая актриса Грета Гарбо использовала ее для того, чтобы всегда оставаться в идеальной форме. Диета Хаузера относится к не очень продолжительным, низкокалорийным программам питания для похудения, очищения организма и улучшения состояния кожи. Несмотря на то, что рацион диеты достаточно сбалансирован, не рекомендуется придерживаться его более 1-2 недель подряд или повторять слишком часто. В основе данной методики лежит употребление белковой пищи. За одни сутки максимальное потребление калорий не должно превышать 1000.
Читать далее
Диета Хаузера
Доктор Уолтер Кемпнер создал свою диету, исследуя влияние питания на некоторые заболевания, как, например, сахарный диабет, гипертония, ожирение, сердечная и почечная недостаточность. Еще с 1939 года ее с успехом использовали тысячи людей, столкнувшиеся с подобными проблемами со здоровьем. Однако, даже не имея перечисленных заболеваний, можно прибегнуть к диете доктора Уолтера Кемпнера в целях похудения. Она базируется на употреблении двух основных продуктов: риса и компота (из свежих или сушеных фруктов). Это способствует качественному очищению организма от шлаков и токсинов, его оздоровлению. Полное отсутствие в рационе жиров благоприятствует активному снижению веса. 
