ГлавнаяДиеты для похуденияВарианты диет для похуденияДиеты от знаменитостей → Диета Аллы Пугачевой

Диета Аллы Пугачевой

22 Авг 2009 |

alla-pugachevaЭту диету Алла Борисовна Пугачева придумала сама и использует ее для поддержания веса.

Каждый день вы будете худеть на 1–1,5 кг.

Основа диеты — кефирный коктейль. Приготовление: возьмите 1,5 л. кефира, лучше обезжиренного, порежьте мелко зелень — петрушку, кинзу, укроп или любую другую. Потрите на терке огурец. Зелень и огурец залейте кефиром и перемешайте. Все, коктейль готов к употреблению.

Хранить такой напиток нельзя, поэтому каждый раз необходимо делать свежий.

Коктейль можно пить каждый раз при появлении чувства голода и сколько захотите. С этой диетой вы будете худеть на 1 — 1.5 кг. в день.
Диета Пугачевой является очень «жесткой», поэтому не используйте ее дольше 3 дней. Диета дает очень хороший результат, который будет радовать вас долго.

Обсудить «Диета Аллы Пугачевой» на форуме

Комментарии к записи "Диета Аллы Пугачевой"

Посмотреть последние комментарии
  1. я сидела на такой диете 1 неделю. потеряла 7 кг
    помимо кефира ела все что хотела номаленькими порциями
    изза быстрой потери веса не было месячнфх 3 месяца. худеть нужно постепенно
    не используйте диету более 3 дней!!

  2. posovetuite stoit li stanovitsea na etu dietu. sposibo!

  3. Попробовать можно, только осторожно. Думаю, что начать стоит с одного «очистительного» дня. А там видно будет

  4. Я полностью согласна, это больше похоже на разгрузочный день, чем на диету! Я бы и три дня на ней сидеть не стала, лучше уж на Кефирной 7 дней!

Здесь вы можете написать отзыв

Войти, чтобы написать отзыв.