Моя диета

сегодня села на эту диету. индейку заменила грудинкой.. из овощей съела только помидорку ну и ещё + я занимаюсь фитнесом.. к вечеру уже результат немного виден))

Сегодня села на эту диету. проржусь я думаю:) о результатах напишу

Пробовала сидеть на этой диете.Сначала все было хорошо, но когда пришел черед пить раствор в котором варилась капуста!!!Это просто кошмар!!!Я не думала, что что - то в принцыпе может быть таким противным!Отвратительно!После первых глотков(извините уж за подробности) начинаються рвотные позывы, может от нее и хорошо худеешь, но пить это просто нереально!

Можно Капусты не варить, а так есть?

Диеты для быстрого похудения - это, конечно, здорово. Я много раз такие пробовала. Но, на мой взгляд, правильнее избрать какую-то стратегию питания и придерживаться ее не несколько дней, а несколько месяцев или лет. Я два года почти не ем белого хлеба и после ужина не ем сладкого - только фрукты или орехи. Вес снижался где-то полгода и теперь удерживается на том же уровне.

Индейка - как-то жирновато для быстротечной диеты, нет? У меня когда был перебор с весом - я за 2 дня 5 кг сбрасывал так - утром яйцо всмятку и 200г творога нежирного, в обед то же самое, и на ужин ничего. Плюс гантельки-приседания.И много зеленого чая. Так два дня. Диета придумана так - где-то что-то прочел, а потом забыл, и по памяти “восстановил”:)
Помогло! Начал в понедельник, главное в среду много не есть, а щадяще - бульончик там, овощи…4-5 килограммов долой!
Выдержать сложно, но пару -тройку дней можно потерпеть. Только часто не повторять, раз в месяц-два.

простите конечно..но мне это вообще не нравится…у каждого свой организм и некоторые от такой диеты только поправится могут..мой вариант..есшьте неделю фрукты…только не бананы..и т.п..а мандарины..памелу…апельсины…что-нибудь вадянистое..и за неделю не только похудеете..но и весь жир уйдёт…вот..и очень к тому же приятно))))

вот я к примеру…за 3 месяца похудела на 20 килограмм..и это просто..но правда первые 2 месяца ещё питалась..но в меньших количествах…а потом..под лето…только фрукты..и вуаля..модель)))

Получилось! Отсидела 3 дня на этой диете. 4750. Я неверила. Конечно с отваром капусты, это круто, но пережить можно, после него вообще не то что есть, жить не хочется.

Очень радует, что у людей получилось. Конечно же необходимо попробовать. Я уже хотела на 2 недели сесть на “Японскую диету”. Но сначала попробую эту 5кг за 3 дня. Конечно трудно представить, как выпить отвар из капусты,но красота требует жертв.

LENA VIN, привет! Я незнаю можно ли так, но они рекомендуют пить отвар в течении 30 мин., я пила залпом,выдохнув и закрыв нос.И тем неменее похудела.

Интересно эту “бурду” из капусты попробовать…Спасибо Кате за коммент “жить не хочется”:)))

Привет всем! Кто сидел на этой диете? Что-то не верится мне в эту фигню,за счет чего худееш???????

Привет! Ну а все-таки,можно ли индейку курицей заменить???

Девочки, я уже два раза за месяц сидела на этой диете заменив индейку курицей. В первый раз похудела на 4750, через 2,5 недели еще 3 дня и -3800.

Я еще могу подсказать вам диету
…

Утро: чашка кофе без сахара и 2 сухаря
Обед: 100г тертой моркови,100г вареной рыбы
Ужин: 200г вареной куриной грудки,пол стакана кифира.
Удачи вам))))

По мне так она очень хороша!!!Лучше этой диеты вам не найти!!!

а воду пить в течение дня можно?

Народ, ну объясните, за счет чего происходит похудание? если за счет нехватки жидкости (ведь так и не написали про воду), то это не похудание, я просто вывод лишней жидкости. Жир так и останется на месте и стоит только начать пить нужное кол-во воды- снова вернется вес. Скажите, если я не права.

да я тоже хочу попробовать…но отвар смущает..((
комент жить не хочется..вобще в точку..))

спасибо всем за коментарии.благодаря вам я попробую диету.

Вес теряется за счёт отвара, вобще капустный отвар очень способствует сжиганию лишних жиров + мизерное количество употребляемых каллорий

Ну незнаю незнаю. вот я вигетарианка. и как вы МНЕ предлагаете худеть на вареной рыбе и курице???????????????

Сегодня начала эту диету.Ни чего сложного!!!И отвар не такой противный ,как его представили…

Не понятно, можно ли пить воду, кофе, чай…Кто-нибудь знает?

Ой посидела на этой диете один день и все сломалась…ужасная слабость, головная боль, вобщем чувствовала себя очень плохо((

Вот я вигетарианка и что делать,чем заменить индейку?

Да,вот интересно можно ли пить кофе,чай, без сахара конечно??? И кто то может написать какой вес у него был до этой диеты и после??
Спасибо,жду ответа…

Сегодня начала,по окончанию сообщу!=)

Вот просидела на этой диете 4 дня,минус 4 кг!=)Да отвар с капусты пить не очень приятно,но красота требует жертв!=))
Удачи)

Вот, посидела на этой диете 3 дня, и результат виден, минус 3,300кг. Кофе я пила, или чай один раз в день без сахара. И обед я делила на 2 раза, в 13-00, и в 16-30, работа тяжелая, голова немного кружилась в первый день. Отвар не такой уж и противный, терпимо. Девчонки, садитесь, не бойтесь, оно того стоит!

Все это полная ерунда,от такой диеты вы только поправитесь,если конечно вы весите не 100кг!А за 3 дня можно немного похудеть только одним способом.НЕ ЖРАТЬ!!!

я обязательно попробую)
в понедельник куплю продукты)
напишу)

Девочки,здравствуйте! вы знаете нужно поробывать! я так точно буду пробывать! я хожу вечно голодная,так как если сьем что,так сразу жир на попе! так вот я привыкла терпеть! так давайте же докажем ,что мы все сможем! мы же все красивые! Красота требует жертв!

Привет!!! а скажите пожалуйста, отвар этот пить нужно вместе с капустой или процедить нужно и тогда пить???

Привет, это сново я…пожалуйста ответьте, потому что я сегодня села на эту диету, и незнаю что делать с этим отваром, жду ответа, желательно до вечера…Спасибо!!!

Вита, пить надо только отвар, без капусты

Алиса , большое Вам спасибо!!!

Сегодня первый день…Ниче, терпимо!)))
Отвар конечно невкусный, но потерпеть можно…Правда вот ближе к вечеру выпила слабенький кофе без сахара….Посмотрим…

Привет Всем! Сегодня 3 раз сажусь на эту диету. В смысле я на ней сижу 1 раз в месяц. Очень хорошее очищение организма.

сегодня решила попробовать. Попила уже и воду и кофе.Жду обеда.Голодно немного.Скорей всего еще и чай буду пить.Надо задурить желудок.

Ну вот теперь попробую эту похудела до этого хорошенько,щас вот скину кг 3-5 ваще супер будет

СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА А ВОДУ ПИТЬ МОЖНО?

Люди у меня грудной ребенок,который почти не сосет.Мне можно эту диету попробовать а?

Сегодня первый день на этой диете…подскажите, когда сваришь отвар, там получается меньше стакана, у всех так или только у меня?

привет всем,вот прочла сегодня и решила попробовать, только думаю воду всё же надо пить и буду пить, и чай зелёный буду и капусту отварю в большем количестве воды, а то пить нечего будет 30 минут, возьму грамм 300.

я не поняля откуда взялась эта идея, вернее эта диета?????????????

Сегодня села на эту диету) Она очень удобна и проста) Мне все нравиться ..посмотрю, что будет через 3 дня) Капустный отвар вполне нормальный… только он очень сладкий… мне так кажется)

привет! хочу похудеть кило на 3-4,мешает живот( хочу сесть на эту диету,но..скажите как быть потом,придерживаться какой то нормы или можно есть,и снова эта диета..!?)я впринципи себе не в чем не отказываю..просто хочется похудеть,потом поддерживать уже форму)) и как часто можно ее применять?

Ну все девочки завтра сяду, хочу к 8 ому хоть что то скинуть, а то меня все не знакомые за беременную принемают, надоело!!!!! О результатах обязательно расскажу!!!

В общем так! диет пробовала немало, правда периодически пропиваю курс различных медпрепаратов типа “Лактовит-форте”-для профилактики работы желудка. 2 самые эффективные (по крайней мере проверенные).
1. 10дней - 10кг(особенно для тех у кого они реально лишние). тяжело, но реально. Пить только воду!!! (сколько угодно)ничего другого не пить и не есть 10 дней. на 4й день нужно сделать клизму (иначе организм из кишечника всю дрянь начнет сосать). Можно делать 1 раз в год. Видела результаты - реальные.(Главное решиться и выдержать хотябы сутки,а потом легче)P.s.: за первые 3 дня- 5 кг сбросила.
2. Диета, после которой не стоит срываться открыв холодильник -12 дней на смарку: 1,2,3день - кефир 1л/день; 4,5,6 день - яблоки(лучше симиренко)по 1,5кг; 7,8,9 - отваренное филе птицы без специй и соли по 0,5кг/день; 10,11,12 - 1л вино красное сухое + 0,2 кг брынзы в день.

Казалось бы мазахизм? но это на много эффективнее и полезне, чем таблетки для похудения.
А если у Вас все в порядке, но 1-2кг всегда мешают - советую 1 сутки в неделю просто не есть ничего. Мне нравится - организм ВООБЩЕ не страдает, а только благодарит.

только воду надо пить дисцилированную, а подробнее прочтите Поль Брег- как правильно голодать

я срывалась 2 раза уже с этой диеты, голова раскаловалась, состояние организма- холод изнутри… не моё

просидела на диете три дня!
результат супер!
за два дня 5 кг