Дынная диета
1 комментарий »Быстрая дынная диета поможет сбросить до 5кг. При этом соблюдать ее нетрудно, ведь дыня – продукт достаточно сытный и калорийный. Главное, придерживаться основных правил ее употребления.
Рубрика: Быстрые диеты
Метки:
Диета Пьера Дюкана
2 коммент. »Современное продуктовое изобилие очень часто становится причиной перееданий, чрезмерного роста массы тела, как следствие, заболеваний. А если добавить к этому списку перенасыщенность продуктов химическими добавками и разного рода стимуляторами, то вывод напрашивается сам собой: необходимо что-то менять. Диета Пьера Дюкана – это особая методика здорового питания. Являясь довольно щадящей, она необыкновенно эффективно помогает в борьбе с лишним весом и в дальнейшем поддержании его нормы. За неделю теряется до 5кг. При соблюдении всех условий диеты сброшенные килограммы не вернутся. Девизом же методики Пьера Дюкана можно считать слова: «Ешь столько, сколько хочешь!».
Рубрика: Для похудения
Метки:
Диета во время менопаузы
Прокомментировать »Период менопаузы вызывает у женщин немало вопросов. Эти вопросы, как правило, связаны с определенными симптомами, доставляющими дискомфорт, а иногда и настоящие мучения. Канадские диетологи Лесли Бак и Луиз Ламберт-Лагаса настаивают, что правильно организованное питание вполне может заменить лечение гормональными препаратами.
Рубрика: От профессионалов
Метки:
Очищающая диета на коричневом рисе
Прокомментировать »Коричневый рис – незаменимый продукт для людей, ведущих здоровый образ жизни и уделяющих питанию большое внимание. И все благодаря высокому содержанию питательных веществ, которые сосредоточены в отрубной оболочке, так называемой «диетической клетчатке», покрывающей его необработанную поверхность. Особенно полезен коричневый рис при нарушении обмена веществ, сердечно-сосудистых заболеваниях, сахарном диабете, аллергии и ожирении. Он богат витаминами группы В, фолиевой кислотой, минералами, также присутствуют в его составе медь, цинк, фосфор и йод.
Рубрика: Для похудения
Метки:
Чтобы ножки были стройными
Прокомментировать »Красивые, стройные ноги без признаков целлюлита – вожделенная мечта каждой представительницы женского пола. Чем дольше ножки сохраняют свою молодость и привлекательность, тем обширней наш гардероб и тем выше самооценка. Но порой убрать «ушки» на бедрах гораздо проблематичней, чем избавиться от животика или подтянуть мышцы груди. Бывает, даже при усиленных физических нагрузках, никак не удается обрести желанные формы. Неужели нет никакой надежды? Спешим вас обрадовать. Есть способ вернуть ножкам изящность форм.
Рубрика: Диеты для фигуры
Метки:
Кашевая диета
Прокомментировать »Диета на кашах – один из верных способов обрести стройную фигуру без истязаний голодом. Она способствует эффективному очищению кишечника и налаживанию обмена веществ. В составе всех круп, пригодных для еды, присутствует большое количество высокомолекулярных углеводов. Их усваивание длится долго, производя много энергии и совсем не откладывая запас в виде жирка. Количество жиров в кашах минимально, а вот витаминов и микроэлементов хоть отбавляй. К тому же, клетчатка, в изобилии содержащаяся в крупах, выполняет роль ершика, тщательно очищая кишечник от шлаков и заставляя его работать активней. Как следствие – лишние килограммы уходят, кожа оздоравливается, весь организм обогащается полезными веществами.
Рубрика: Для похудения
Метки:
