Правильная английская диета
Ранее мы уже приводили описание Английской диеты, но как заметили наши пользователи – она «не правильная». Исправляемся и приводим для Вас описание правильной диеты.
Английская диета рассчитана на 20-22 дня. Чередование: 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня. После успешного окончания диеты можно вернуться на повседневное питание, но желательно в течение 10 дней ежедневно съедать около 250г творога для закрепления результата. Эта диета поможет избавиться от лишнего веса и длительное время не набирать его. Так же диета не вызывает сильного стресса организма и не предполагает сильного снижения физической активности, т.е. ее можно соблюдать ведя обычную повседневную жизнь. Данная диета позволяет сбросить 10-15 килограмм при строгом соблюдении.
Рубрика: Для похудения
Метки: Английская диета
В чем же секрет вошедшей в поговорку стройности английских леди? В английской диете, естественно. Запомните пять основных правил и следуйте им на протяжении двух недель - и вы будете приятно удивлены!