Диета Дениз Бильман
Многие любители фигурного катания еще помнят блестящие выступления чемпионки мира американки Дениз Бильман. Специально для нее была составлена диета, которой теперь могут воспользоваться все желающие сбросить лишние кг.
Завтрак: ложка измельченного риса ( пшеница, ячмень, овсяные хлопья) залитая водой на 12 часов, семена льна – 1 ч.л, 1/4 стакана воды, 1 ложка лимонного сока, 1 ложка сгущенного или обычного молока с медом и 1 тертое яблоко.
На протяжении дня: 100 г сыра, несколько грецких орехов, немного изюма.
Ужин : 2 стакана кефира.
1 и 2 дни – голодные (литр молока, стакан томатного сока, два кусочка черного хлеба).
Рубрика: От знаменитостей
Метки: Дениз Бильман
