10 коммент. »

Формолайн Л-112

formoline_l-112Скрытые жиры – именно они обычно являются причиной избыточного веса, ведь жиры содержат в два раза больше калорий, чем углеводы.

Подсчитано, что для похудения следует ограничить потребление жиров до максимум 40 г в день, тогда поступление избыточной энергии прекратится, и организм начнет расходовать собственные жировые запасы.

Очень многие, кто серьезно худел, отмечали эффект быстрого возврата сброшенных килограммов, как только возвращались к обычному режиму питания. Это происходит оттого, что быстрое похудение является следствием форсированной потери влаги, вместо расходования жировых запасов. В 95% случаев похудение заканчивается неудачей именно потому, что люди ставят перед собой недостижимые цели (например, сбросить 2-3 кг в неделю), т.е. стремятся похудеть слишком быстро.