Как бросить курить и не набрать килограммы
Многие люди, особенно женщины, боятся бросать курить только потому, что еще больше опасаются растолстеть.
“Увеличение веса после отказа от курения - это не данность. У кого-то вес вообще никак не меняется, кто-то прибавляет несколько килограммов, а кто-то худеет. В среднем увеличение веса составляет от 2 до 4-х кг за год, и только 4% бросивших курить набирают 9 и более килограммов.
Прежде всего, это связано с тем, что почти у всех курильщиков вследствие табачной интоксикации развивается гастрит. У большинства он протекает практически бессимптомно, однако секреция желудочного сока постоянно снижена и из-за атрофии слизистой желудка хуже усваиваются питательные вещества.
Рубрика: Без рубрики
Метки: Как бросить курить
Не набрать лишние килограммы и при этом